お休みの日にダラダラしないように。

最近、仕事が忙しくて休日が連休で取れなかったり
お休みが少なくなったりしています。

なので、貴重なお休みにダラダラしない様に普段通りの
生活を心がけています。
と言うのも・・・運動不足もあるのでしょうが、体調不良に
なる事が多くて休みの日は何をするにもダラダラ。
ちょっとキツイから体休め様かなって
横になるとあっという間に数時間寝ているなんて事が多い。

それで結局はやる事が後回しになって結果キツイ思いを
してるんです。

そこで、休日前はいつもより少し早い時間に就寝して
じっくりと寝る。
でも朝はいつも通りに起床する。

そして気の持ちようと思うのですが朝一で栄養ドリンクを
1本飲んで元気とやる気を出しています。

本日もお休みですが、良い感じに起きれています。
まぁ・・・テキパキとは行きませんが、日頃サボっていた家事等を
しています。

夜にはゆっくり出来る予定です。

貴重なお休みに寝るだけは勿体無いですからね。






じゃばら 花粉症